GRUPPTRÄNING PÅ PACEGYM
Ta chansen till att vara med på roliga och inspirerande träningspass
Gratis för alla pacemedlemmar. Passar alla oavsett nivå.
Våra pass V.3 (Får ni en förfrågan om att “Logga in” vid bokningen så ska ni klicka på “Continue as guest” längst ner)
Måndag
-
Utomhus, basträning och rehab För dig som vill hålla igång och röra dig men som för tillfället väljer att inte vara inne på gymmet. Vi tränar Rörelse, Balans och Kondition utomhus med tydligt avstånd till varandra men med social närvaro. Sjukgymnast & träningsinstruktör kommer att leda träningen och finnas till hands för rehab/träningsfrågor. -Samling utanför Pace Gym Ledare: Maria Molin Är du sjuk så stanna hemma6/8 platser lediga11.00 - 12.00
-
Utomhus, basträning och rehab För dig som vill hålla igång och röra dig men som för tillfället väljer att inte vara inne på gymmet. Vi tränar Rörelse, Balans och Kondition utomhus med tydligt avstånd till varandra men med social närvaro. Sjukgymnast & träningsinstruktör kommer att leda träningen och finnas till hands för rehab/träningsfrågor. -Samling utanför Pace Gym Ledare: Oskar Är du sjuk så stanna hemma8/8 platser lediga11.00 - 12.00
-
Basstyrka via webb Här har du möjlighet att via länk ta del av ett Basstyrka pass, som går att köra i hemmamiljö och kräver inga redskap. Basstyrka är en träningsform där stabilitet och styrka är grunden. Information och länk skickas på mail11/20 platser lediga18.00 - 19.00
Tisdag
-
Längdskidor Grundträning för roligare längdåkning plats: skidstadion kläppaåsen egen utrustning Ledare: Tom1/20 platser lediga19.00 - 20.00
Onsdag
-
Utomhus, basträning och rehab För dig som vill hålla igång och röra dig men som för tillfället väljer att inte vara inne på gymmet. Vi tränar Rörelse, Balans och Kondition utomhus med tydligt avstånd till varandra men med social närvaro. Sjukgymnast & träningsinstruktör kommer att leda träningen och finnas till hands för rehab/träningsfrågor. -Samling utanför Pace Gym Ledare: Maria Molin Är du sjuk så stanna hemma0/8 platser lediga11.00 - 12.00
-
Utomhus, basträning och rehab För dig som vill hålla igång och röra dig men som för tillfället väljer att inte vara inne på gymmet. Vi tränar Rörelse, Balans och Kondition utomhus med tydligt avstånd till varandra men med social närvaro. Sjukgymnast & träningsinstruktör kommer att leda träningen och finnas till hands för rehab/träningsfrågor. -Samling utanför Pace Gym Ledare: Victoria Är du sjuk så stanna hemma8/8 platser lediga11.00 - 12.00
-
Tabata Tabata är en högintensiv styrke- konditionsträning som körs i korta intervaller. Tid: ca 40 minuter. Ledare: Victoria0/8 platser lediga18.00 - 19.00
Torsdag
-
Utomhus Yoga Yoga En lugn och meditativ yogaform. Enkla övningar som görs liggande eller sittande på mattan. Medtag egen matta och filt/varma kläder. Passar alla. Tid: ca 60 min. Ledare: Suzanne1/8 platser lediga07.00 - 08.00
-
Basstyrka utomhus Basstyrka är en träningsform där stabilitet och styrka är grunden. utomhus samling vid gymmet Tid: ca 40 minuter. Ledare: Oskar4/8 platser lediga12.00 - 13.00
-
Basstyrka via webb Här har du möjlighet att via länk ta del av ett Basstyrka pass, som går att köra i hemmamiljö och kräver inga redskap. Basstyrka är en träningsform där stabilitet och styrka är grunden. Information och länk skickas på mail12/20 platser lediga18.00 - 19.00
Fredag
-
Utomhus, basträning och rehab För dig som vill hålla igång och röra dig men som för tillfället väljer att inte vara inne på gymmet. Vi tränar Rörelse, Balans och Kondition utomhus med tydligt avstånd till varandra men med social närvaro. Sjukgymnast & träningsinstruktör kommer att leda träningen och finnas till hands för rehab/träningsfrågor. -Samling utanför Pace Gym Ledare: Victoria Är du sjuk så stanna hemma3/8 platser lediga11.00 - 12.00
-
Utomhus, basträning och rehab För dig som vill hålla igång och röra dig men som för tillfället väljer att inte vara inne på gymmet. Vi tränar Rörelse, Balans och Kondition utomhus med tydligt avstånd till varandra men med social närvaro. Sjukgymnast & träningsinstruktör kommer att leda träningen och finnas till hands för rehab/träningsfrågor. -Samling utanför Pace Gym Ledare: Maria Molin Är du sjuk så stanna hemma7/8 platser lediga11.00 - 12.00
No events available!
