VECKANS PASS

Måndag 21/1

  • Spinning Ett konditionspass som passar alla. Tid c:a 45min0/8 platser lediga
    12.00 - 13.00

Tisdag 22/1

  • Pacecross Pacecross är en högintensiv styrke- konditionsträning. Tid: ca 40 minuter.5/10 platser lediga
    12.00 - 13.00
  • Spinning Ett konditionspass som passar alla. Tid c:a 45min0/8 platser lediga
    17.00 - 18.00

Onsdag 23/1

  • Pacecross Pacecross är en högintensiv styrke- konditionsträning. Tid: ca 40 minuter.0/10 platser lediga
    12.00 - 13.00
  • Basstyrka Basstyrka är en träningsform där stabilitet och styrka är grunden. Tempot är lugnare. Tid: ca 40 minuter.3/10 platser lediga
    18.00 - 19.00

Torsdag 24/1

  • Längdskidskola Grundträning för längdåkning, med Tom Ankerstål Plats: Skidstadion Kläppaåsen Nivå: Inga förkunskaper krävs (egen utrustning)11/20 platser lediga
    18.30 - 20.00

Fredag 25/1

  • Yoga Yoga En lugn och meditativ yogaform. Enkla övningar som görs liggande eller sittande på golvet. Passar alla. Tid: ca 60 min.0/14 platser lediga
    06.30 - 07.30
  • Boxpass Ett pass där vi jobbar med handskar och mitsar. Vi utövar olika övningar med slag och fotarbete för att skapa ett konditionspass. Passar för alla nivåer. Ca 40min0/10 platser lediga
    12.00 - 13.00
No events available!