VECKANS PASS

Måndag 17/12

  • Basstyrka Basstyrka är en träningsform där stabilitet och styrka är grunden. Tempot är lugnare. Tid: ca 40 minuter.1/10 platser lediga
    12.00 - 13.00

Tisdag 18/12

  • Soma Move Soma Move är holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.2/10 platser lediga
    12.00 - 13.00
  • Pacecross Pacecross är en högintensiv styrke- konditionsträning. Tid: ca 40 minuter.2/10 platser lediga
    17.00 - 18.00

Onsdag 19/12

  • Pacecross Pacecross är en högintensiv styrke- konditionsträning. Tid: ca 40 minuter.5/10 platser lediga
    12.00 - 13.00
  • Basstyrka Basstyrka är en träningsform där stabilitet och styrka är grunden. Tempot är lugnare. Tid: ca 40 minuter.0/10 platser lediga
    17.00 - 18.00

Torsdag 20/12

  • Boxpass Ett pass där vi jobbar med handskar och mitsar. Vi utövar olika övningar med slag och fotarbete för att skapa ett konditionspass. Passar för alla nivåer. Ca 40min3/10 platser lediga
    17.00 - 18.00

Fredag 21/12

  • Yoga Yoga En lugn och meditativ yogaform. Enkla övningar som görs liggande eller sittande på golvet. Passar alla. Tid: ca 60 min. INGEN BOKNING ALLA VÄLKOMNA! VI KÖR DENNA GÅNG I KÄLLAREN
    06.30 - 07.30
No events available!